Le massage suédois: C’est un massage qui allie fermeté et douceur tout en respectant votre seuil de sensibilité. Le massage peut être thérapeutique (spécifique) ou bien pour la détente (relaxation). Le massage suédois peut être adapté aussi pour la femme enceinte. Il se pratique à partir du 3 ième mois de la grossesse et ce jusqu’à l’accouchement. Le drainage lymphatique manuel (selon Vodder): Le drainage vise à activer la circulation de la lymphe dans le corps, afin d'éliminer les toxines et pour mieux distribuer les nutriments nécessaires aux cellules. De plus, il est très relaxant. La réflexologie: Cette technique vise à rééquilibrer l’énergie de votre corps par des pressions sur les zones réflexes de vos pieds.